菜

炸冬菇

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 香菇(干)75克

辅料:

  • 青鱼150克
  • 肥膘肉50克
  • 火腿15克
  • 鸡蛋150克

调料:

  • 黄酒10克
  • 盐4克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 小葱3克
  • 椒盐1克
  • 姜3克
  • 甜面酱20克

做法8 步

  1. 将冬菇放入温水中泡透,去蒂洗净;
  2. 放入锅中,加精盐25克、清水150克略煮后捞出,控去水,撒上淀粉拌匀;
  3. 将青鱼肉、猪肥膘分别切成蓉;
  4. 葱、姜洗净分别切末;
  5. 碗内加入鱼肉蓉、肥膘蓉、姜末、葱末、绍酒、味精、水淀粉、鸡蛋、清水少许搅匀;
  6. 加精盐1.5克、火腿末搅上劲成鱼糊;
  7. 炒锅置旺火上,倒入花生油1000克烧至五成热,将冬菇逐一裹上鱼糊入油锅中炸至浅黄色;
  8. 入漏锅沥去油,然后装盘,撒上花椒盐。

特色

色浅黄,味鲜香。

要诀

炸冬菇的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克;

上席时,带甜面酱小碟佐食。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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