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家常菜谱 · 补虚养身食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
木耳菜500克
鸭500克
烤鸭350克
调料:
盐5克
姜10克
生抽10克
做法
3 步
将西洋菜(木耳菜)之老叶除去,洗净摘段,放入沸水中稍过备用;
鸭宰杀洗净切件,放入沸水中烫一烫,取出;
烤鸭亦放入沸水中烫片刻,捞出置冷若冰霜水中,洗去盐分和油腻,切片,与鸭件、西洋菜、姜片先后放入炖盅内,注入成满沸水,盖上盅盖,然后放入蒸笼锅中炖约三小时左右,以盐,生抽调味,原盅上席。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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