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炖开片鱼
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酸咸味
炖
用料
主料:
鲤鱼650克
辅料:
猪肉(肥瘦)50克
玉兰片10克
油菜10克
胡萝卜10克
调料:
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)10克
酱油40克
花椒2克
醋10克
料酒2克
白砂糖5克
盐6克
味精1克
淀粉(玉米)12克
植物油50克
香油3克
做法
8 步
将鲤鱼刮鳞、去鳃和内脏,从脊背处片开,保持腹部相连;
将鱼头、鱼尾劈为两半,去掉脊骨,在鱼身两面剞上斜直刀纹,再用刀在腹刺部位斩一刀;
将猪肉、水发玉兰片、胡萝卜均切成片;
油菜切成段;
将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至八成热时将鱼放入,炸呈金黄色捞出;
锅内放入植物油烧热,用葱段、姜丝、蒜片炸锅,再将猪肉片、玉兰片,胡萝卜片放入煸炒;
添入高汤(500克),加入酱油、白糖、花椒水、精盐、醋、料酒,将炸好的鱼皮面朝下放入锅内,改用小火炖熟;
用旺火,用湿淀粉勾芡,加入味精,淋上香油,装入盘内即可。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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