菜

炖开片鱼

家常菜谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 冠心病食谱 · 动脉硬化食谱酸咸味炖

用料

主料:

  • 鲤鱼650克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 玉兰片10克
  • 油菜10克
  • 胡萝卜10克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 酱油40克
  • 花椒2克
  • 醋10克
  • 料酒2克
  • 白砂糖5克
  • 盐6克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)12克
  • 植物油50克
  • 香油3克

做法8 步

  1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃和内脏,从脊背处片开,保持腹部相连;
  2. 将鱼头、鱼尾劈为两半,去掉脊骨,在鱼身两面剞上斜直刀纹,再用刀在腹刺部位斩一刀;
  3. 将猪肉、水发玉兰片、胡萝卜均切成片;
  4. 油菜切成段;
  5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至八成热时将鱼放入,炸呈金黄色捞出;
  6. 锅内放入植物油烧热,用葱段、姜丝、蒜片炸锅,再将猪肉片、玉兰片,胡萝卜片放入煸炒;
  7. 添入高汤(500克),加入酱油、白糖、花椒水、精盐、醋、料酒,将炸好的鱼皮面朝下放入锅内,改用小火炖熟;
  8. 用旺火,用湿淀粉勾芡,加入味精,淋上香油,装入盘内即可。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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