菜

炖三鲜素鸭肾

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用料

主料:

  • 豆腐(北)400克
  • 香菇(鲜)50克
  • 冬笋50克
  • 油菜100克

调料:

  • 料酒25克
  • 花生油25克
  • 香油15克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 姜3克

做法8 步

  1. 将豆腐用手搓成细蓉,放入小盆里,加入精盐、味精和干淀粉搅拌均匀;
  2. 取小羹匙10个,内壁刷一层香油,放上豆腐蓉,上屉置火上蒸10分钟左右取出;
  3. 先将豆腐蓉扣在手里,再放入温水盆中,即为素鸭肾;
  4. 香菇和冬笋均切成骨牌片,投入沸水锅内氽一下,捞出;
  5. 油菜心掰去老叶,成为只剩三四个嫩叶的菜心,用小刀将菜心的根部削成尖圆锥形,再自中间剖开洗净,投入沸水锅内氽透,捞出;
  6. 锅置火上,放入花生油烧至温热,将姜末煸炒出香味,倒入鲜汤500克烧沸,加入精盐、味精、料酒、胡椒粉、香菇片、冬笋片和菜心稍炖片刻,随即捞入盘内;
  7. 将菜心摆成花瓣形,香菇片和冬笋片摆在盘中,汤内下入素鸭肾炖沸;
  8. 用湿淀粉将汤汁勾浓,浇在香菇片和冬笋片上即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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