菜

火腿烤蛋

家常菜谱 · 益智补脑食谱咸鲜味烤

用料

主料:

  • 鸡蛋200克

辅料:

  • 火腿20克
  • 韭菜20克

调料:

  • 大葱10克
  • 盐3克
  • 香油5克
  • 植物油50克

做法4 步

  1. 分别将火腿、韭菜洗净切成末;
  2. 取一大碗,磕入鸡蛋后用筷子打散,加入火腿、韭菜、葱、盐打匀;
  3. 取一搪瓷碗,内壁涂抹麻油或花生油,将打匀的蛋液徐徐倒入碗内,放入烤箱中烤约15-20分钟;
  4. 视碗中蛋面突起呈金黄色时即熟,垫湿布取出,立即垫盘上桌食用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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