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火腿烤蛋
家常菜谱 · 益智补脑食谱
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家常菜谱 · 益智补脑食谱
咸鲜味
烤
用料
主料:
鸡蛋200克
辅料:
火腿20克
韭菜20克
调料:
大葱10克
盐3克
香油5克
植物油50克
做法
4 步
分别将火腿、韭菜洗净切成末;
取一大碗,磕入鸡蛋后用筷子打散,加入火腿、韭菜、葱、盐打匀;
取一搪瓷碗,内壁涂抹麻油或花生油,将打匀的蛋液徐徐倒入碗内,放入烤箱中烤约15-20分钟;
视碗中蛋面突起呈金黄色时即熟,垫湿布取出,立即垫盘上桌食用。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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