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姜丝鳝鱼
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鳝鱼250克
辅料:
子姜100克
鸡蛋清30克
调料:
香油15克
盐3克
酱油15克
味精1克
料酒15克
淀粉(玉米)15克
做法
8 步
将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉放在案板上,剥去外皮,再放入清水盆漂洗至肉色洁白,沥干水;
鳝鱼改刀切成长3~4厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内;
碗内加盐、味精、料酒、淀粉、鸡蛋清拌匀上浆;
嫩姜芽洗净,刮掉外皮,也切成细丝,先放入清水碗内略泡,捞出沥干水;
然后放入漏勺,在沸水锅内焯烫,边烫边颠翻,使之均匀受热,去掉生味,溢出香味,并使之脆嫩,捞出后用干洁布吸去浮水,放在盘内的垫底;
将锅置于火上,放入清水烧开;
把浆好的鳝鱼丝倒入锅内,用筷子轻轻地不断拨动焯烫,待水再开时即可捞出;
然后用干洁布吸去浮水,倒在盘内的姜丝上面浇入酱油、香油和味精调成的味汁,再将鱼丝、姜丝拌匀拨松,即可食用。
特色
一黄一白,色泽淡雅,脆嫩鲜爽,姜香味浓。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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