会员数据加载中...
菜
凉瓜黄豆猪肉煲
家常菜谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱
·
炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱
清苦味
炖
用料
主料:
大豆50克
猪肉(肥瘦)250克
苦瓜100克
调料:
盐6克
味精3克
白砂糖6克
姜10克
做法
6 步
猪肉切块;
凉瓜(苦瓜)去籽切块;
黄豆泡透;
生姜切片;
瓦煲注入清水,加入猪肉、黄豆、姜片,用中火煲半小时;
加入凉瓜,调入盐、白糖,煲20分钟,撒味精即成。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
凤梨虾球
下一篇
凉瓜鱼头煲
收藏
挑错
打印