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凉瓜鱼头煲
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咸鲜味
烧
用料
主料:
鲢鱼头300克
辅料:
苦瓜200克
调料:
色拉油50克
大蒜(白皮)20克
大葱10克
姜10克
蚝油10克
黄酒5克
酱油5克
淀粉(玉米)5克
白砂糖3克
盐5克
味精1克
胡椒粉1克
做法
7 步
鱼头收拾干净,切成4块;
凉瓜洗净,切片;
蒜剥净表皮,洗净;
葱、姜洗净,切片;
锅中放油烧热,把鱼头、凉瓜、蒜一同放入锅中炸3分钟捞出;
余油倒出,留适量底油,加入葱片、姜片、蚝油炒出香味,加入黄酒、酱油和500克水,烧开;
捞出葱、姜,放入鱼头、凉瓜、蒜、胡椒粉、白糖、精盐、味精烧开,勾入水淀粉,盛入碗中即可。
特色
汁浓味厚,咸鲜适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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