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花生鸡爪汤
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咸鲜味
清炖
用料
主料:
鸡爪800克
辅料:
花生仁(生)50克
调料:
酱油10克
白砂糖5克
黄酒10克
大葱20克
姜10克
盐8克
味精4克
花生油30克
淀粉(豌豆)8克
做法
2 步
鸡爪剪去爪尖,洗净,焯水。花生米浸泡回软去皮。
砂锅放在旺火上,舀入花生油烧到七成熟,先放入葱化、姜末、精盐、白糖、酱油、黄酒,稍炒起味,再放入鸡爪,加入清汤100克,迅速翻炒3分钟,待汤汁快干,再加入清汤100克,继续翻炒至鸡爪呈金黄色。将砂锅移至微火上,加入清汤200克和花生米,加盖煨10分钟,最后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,装盘即成。
特色
汤汁浓白,营养丰富。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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