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菜
番茄牛腩肉
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
主料与
牛腩
番茄各约320克
八角1粒
青椒2个
葱1条(切段)
蒜1瓣(拍裂)
姜1块(切片)
油4又1/2汤匙
水溶粟粉1/2汤匙
调料:
生抽2汤匙
盐¼茶匙
糖1茶匙
胡椒粉适量
做法
4 步
牛腩洗净切大块,下3/2汤匙油拌匀,加入八角及适量清水(约5碗),中火炆煮约1小时,至汁液余约2/3杯(留用)。
番茄去蒂切角块,青椒去籽切大块。
烧热3汤匙油,下青椒略炒即取出,再下葱、蒜、姜炒匀,加(1)的牛腩及番茄,兜匀。
调匀调味料,拌入(3)的牛腩中,加(1)的牛腩汁,煮滚,加青椒炒匀,以粟粉水勾芡即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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