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家常菜谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱
咸鲜味
煎
用料
主料:
鸡蛋400克
辅料:
小麦面粉20克
调料:
酱油2克
香油1克
醋2克
猪油(炼制)30克
盐3克
味精2克
大葱5克
姜5克
淀粉(玉米)2克
做法
6 步
将鸡蛋煮熟;
鸡蛋放凉水中浸泡,去皮,横切成片,两面均匀地涂面粉;
葱、姜切成末放入碗内;
碗内加酱油、醋、精盐、味精、香油、水淀粉及清汤调成糊备用;
放猪肉至炒锅上,上火烧至六成热,将蛋片逐一放入锅内,当煎至两面都呈金黄色;
将调成的糊倒入,颠翻炒片刻即可装盘上桌。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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