菜

油煎蛋片

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋400克

辅料:

  • 小麦面粉20克

调料:

  • 酱油2克
  • 香油1克
  • 醋2克
  • 猪油(炼制)30克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 淀粉(玉米)2克

做法6 步

  1. 将鸡蛋煮熟;
  2. 鸡蛋放凉水中浸泡,去皮,横切成片,两面均匀地涂面粉;
  3. 葱、姜切成末放入碗内;
  4. 碗内加酱油、醋、精盐、味精、香油、水淀粉及清汤调成糊备用;
  5. 放猪肉至炒锅上,上火烧至六成热,将蛋片逐一放入锅内,当煎至两面都呈金黄色;
  6. 将调成的糊倒入,颠翻炒片刻即可装盘上桌。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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