菜

油焖鹌鹑

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 明目食谱 · 增肥食谱咸甜味焖

用料

主料:

  • 鹌鹑肉1200克

辅料:

  • 冬笋150克

调料:

  • 姜10克
  • 大葱25克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 酱油45克
  • 料酒45克
  • 味精2克
  • 白砂糖15克
  • 猪油(炼制)100克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 鹌鹑杀好去内脏及头、脚,洗净,各切4块,且以刀背拍松;
  2. 鹌鹑加酱油、料酒略腌备用;
  3. 冬笋煮沸熟切滚刀块备用;
  4. 锅中加猪油烧热,下鹌鹑炸1分钟,捞出沥干备用;
  5. 热猪油20克,下姜、葱爆香;
  6. 加酱油、酒、糖、味精、鹌鹑、笋块及三大杯水,以文火焖15分钟;
  7. 下豆粉勾芡,淋上麻油即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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