菜

河鳗煮三味

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 贫血食谱微辣煮

用料

主料:

  • 河鳗700克

辅料:

  • 猪肉(肥)50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 火腿50克

调料:

  • 植物油100克
  • 豆豉30克
  • 盐10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 大葱5克
  • 姜4克
  • 料酒15克
  • 味精3克
  • 酱油10克
  • 香油3克
  • 胡椒粉12克
  • 淀粉(玉米)10克

做法5 步

  1. 将鳗去肠和鳃,洗干净,投入开水锅内烫一下捞出,除去黏液,切成段;
  2. 猪肥膘肉、火腿、冬菇、葱和干红椒均切成丁;
  3. 将河鳗用酱油和干淀粉拌匀,投入烧热至七成热的锅内炸至金黄色,取出放在另一锅内;
  4. 原锅留少许底油,将猪肥膘肉、冬菇、火腿、豆豉、葱和红辣椒倒入稍煸,加入料酒、酱油、盐和高汤;
  5. 烧滚后倒入河鳗锅,放入葱段和姜片,用小火煮1小时,淋入香油,撒入味精和胡椒粉即成。

食物相克

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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