菜

沙锅黄豆炖牛肉

家常菜谱 · 补气食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 牛肉(后腿)500克

辅料:

  • 大豆200克

调料:

  • 盐8克
  • 姜10克
  • 大葱15克

做法8 步

  1. 黄豆洗净,用温水略泡;
  2. 牛肉洗净,切成3厘米见方、2厘米厚的块;
  3. 牛肉放入锅内,加水略烫,捞出洗净;
  4. 葱切段;
  5. 姜切片备用;
  6. 黄豆、牛肉放入沙锅内,加入适量清水,放入葱段、姜片,用大火烧沸;
  7. 撇去浮沫,转小火慢炖;
  8. 把快酥烂时加入适量精盐,炖烂即成。

特色

味道鲜美,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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