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沙锅花生炖牛肉
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咸鲜味
原炖
用料
主料:
牛肉(瘦)500克
辅料:
花生仁(生)150克
调料:
盐8克
味精2克
黄酒10克
大葱15克
姜10克
做法
6 步
花生米放入碗内,加入沸水泡一下,剥去皮洗净;
把牛肉切成长3厘米见方、2厘米厚的块;
牛肉放入锅中,加水略烫,捞出洗净备用;
牛肉放入沙锅内,加入清水(以没过牛肉为度)、葱段、姜片,盖上锅盖,待烧沸后;
撇去浮沫,加入黄酒、花生米,转小火炖;
炖至牛肉酥烂,拣出葱段、姜片,加入精盐、味精,尝好口味即可。
特色
汤清味香。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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