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沙锅白菜
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咸鲜味
砂锅
用料
主料:
白菜250克
辅料:
海参(水浸)50克
猪大肠50克
虾米25克
玉兰片25克
鱼肚25克
鸡肉25克
香菇(鲜)15克
猪肋条肉(五花肉)25克
调料:
猪油(炼制)40克
盐4克
牛奶100克
味精5克
大葱3克
姜汁10克
料酒10克
做法
17 步
将白菜心切成2.5厘米厚的菜墩;
白菜码入汤盘内,放适量盐、料酒,上笼屉蒸熟后取出,滗去汤水;
将每个海参顺劈两半,每半横切两刀,共成6块;
将金钱米(大虾干)用开水泡开备用;
将玉兰片切成长3厘米、厚1.5厘米的片;
将鱼肚切宽1厘米、长2.5厘米的块;
冬菇改刀;
将熟白肉切2.5厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的片;
白鸡切成长条;
白大肠坡刀切成马蹄片;
油菜心洗净,顺劈一刀;
坐开水勺,将海参、笋片、冬菇、鱼肚焯透捞出;
坐勺,打猪油、葱末炝勺;
烹料酒,打高汤,下白鸡、白肉、大肠、虾干,盖勺焖一会;
把油滚入料内,下海参、鱼肚、冬菇、笋片、油菜,放味精、姜汁、盐后烧开,下牛奶,撇去浮末,出勺;
把蒸好的白菜墩放在沙锅里,把勺内烹好的汤和料浇入沙锅内即成;
把沙锅坐在热档上,吃时上桌。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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