菜

毛豆烧鲜贝

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 毛豆100克
  • 鲜贝200克

辅料:

  • 胡萝卜5克
  • 香菇(鲜)5克

调料:

  • 鸡油10克
  • 猪油(炼制)40克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 料酒15克
  • 葱汁5克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 把毛豆粒用盐水煮熟,控净水;
  2. 冬菇、胡萝切丁分别用沸水烫一下,捞出,控净水;
  3. 将鲜贝用沸水烫一下,捞出,控净水,待用;
  4. 锅内倒入鸡清汤,加料酒、葱姜汁、精盐、味精,汤沸时;
  5. 投入胡萝卜丁、冬菇丁、毛豆粒、鲜贝,再烧沸;
  6. 用水淀粉调芡,淋猪油,调拌均匀,点鸡油即可出锅装盘。

特色

色泽鲜艳,味鲜嫩清香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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