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毛豆烧鲜贝
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱
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烧
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
毛豆100克
鲜贝200克
辅料:
胡萝卜5克
香菇(鲜)5克
调料:
鸡油10克
猪油(炼制)40克
淀粉(玉米)10克
料酒15克
葱汁5克
盐5克
味精2克
做法
6 步
把毛豆粒用盐水煮熟,控净水;
冬菇、胡萝切丁分别用沸水烫一下,捞出,控净水;
将鲜贝用沸水烫一下,捞出,控净水,待用;
锅内倒入鸡清汤,加料酒、葱姜汁、精盐、味精,汤沸时;
投入胡萝卜丁、冬菇丁、毛豆粒、鲜贝,再烧沸;
用水淀粉调芡,淋猪油,调拌均匀,点鸡油即可出锅装盘。
特色
色泽鲜艳,味鲜嫩清香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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