菜

桃仁豆泡山药

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 糖尿病食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 山药400克
  • 油豆腐200克

辅料:

  • 核桃100克

调料:

  • 料酒10克
  • 酱油15克
  • 盐3克
  • 姜汁15克
  • 植物油100克
  • 白砂糖5克

做法7 步

  1. 山药去皮洗净,切滚刀块;
  2. 桃仁用温水略泡去薄皮;
  3. 勺内加油烧六成热,下入山药块炸成金黄色捞出;
  4. 再将核桃仁下入油内炸酥捞出;
  5. 沙锅内放料酒、酱油、肉汤、精盐,下入豆泡小火焖开;
  6. 下入山药块、姜汁焖透至熟;
  7. 下入核桃仁、白糖、味精烧开即成。

特色

软嫩酥面,咸香味美。

要诀

桃仁豆泡山药的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克, 肉汤500克。

健康提示

1. 有补中益气,补脾胃,长肌肉,温肠定喘等效果。

2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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