用料
调料:
- 大葱15克
- 姜10克
- 大蒜(白皮)5克
- 八角2克
- 料酒10克
- 盐2克
做法4 步
- 将鸡剁成麻将块;
- 鸡块用沸水烫一下,除腥去异味;
- 再倒入鸡汤(1200克)和鸡块、枸杞子、葱、姜、蒜、大料、料酒、盐一起下锅,用猛火煮开;
- 然后再改用小火煨30分钟,倒入汤碗即可。
健康提示
1. 此做法鸡汤鲜美可口,汤乳白、枸杞子像红星点点,且营养价值高,若用乌鸡制做效果更佳;
2. 适合中老年人或病后、手术后、产后身体恢复、调理之用;
3. 壮阳滋补,益气补肾,滋肤养颜。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。