菜

枸杞鸡块汤

家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 产后调理食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 鸡200克

辅料:

  • 枸杞子15克

调料:

  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 八角2克
  • 料酒10克
  • 盐2克

做法4 步

  1. 将鸡剁成麻将块;
  2. 鸡块用沸水烫一下,除腥去异味;
  3. 再倒入鸡汤(1200克)和鸡块、枸杞子、葱、姜、蒜、大料、料酒、盐一起下锅,用猛火煮开;
  4. 然后再改用小火煨30分钟,倒入汤碗即可。

健康提示

1. 此做法鸡汤鲜美可口,汤乳白、枸杞子像红星点点,且营养价值高,若用乌鸡制做效果更佳;

2. 适合中老年人或病后、手术后、产后身体恢复、调理之用;

3. 壮阳滋补,益气补肾,滋肤养颜。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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