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枸杞牛肉汤
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咸鲜味
烧
用料
主料:
牛肉(瘦)300克
辅料:
胡萝卜100克
土豆(黄皮)100克
枸杞子25克
调料:
色拉油15克
淀粉(玉米)5克
番茄汁10克
盐3克
味精1克
做法
6 步
牛肉洗净切片;
胡萝卜洗净切小块;
土豆去皮切小块;
锅中放油烧热,把牛肉炒至变色,放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水,大火煮沸;
改用小火,当牛肉、土豆、胡萝卜煮熟;
用水淀勾芡,加入精盐、味精即可。
特色
汁浓味厚。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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