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松仁茼蒿
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家常菜谱 · 增肥食谱
咸鲜味
熟炒
用料
主料:
茼蒿300克
辅料:
松子(炒)100克
调料:
花生油25克
盐3克
料酒10克
鸡精2克
淀粉(玉米)10克
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)5克
做法
8 步
坐炒菜锅,放少许食用油,把松仁放入锅中;
用微火炒,稍见黄颜色,盛出备用;
茼蒿清洗干净,切成小段;
葱、姜切末备用;
坐开水锅,把茼蒿放入迅速烫一下,捞出,控净水;
坐炒菜锅,锅内加食用油,放葱、姜末爆香;
放茼蒿翻炒,放料酒、盐、鸡精,用湿淀粉勾薄欠;
最后放蒜末、撒上炸好的松仁出锅,装盘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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