菜

杜仲排骨汤

家常菜谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱原本味烧

用料

主料:

  • 猪排骨(大排)400克

辅料:

  • 胡萝卜50克
  • 杜仲10克
  • 黄芪10克
  • 枸杞子10克
  • 当归3克
  • 黑枣(无核)15克

调料:

  • 大葱8克
  • 姜5克
  • 黄酒15克
  • 盐3克
  • 鸡精2克

做法6 步

  1. 将排骨洗净斩成寸段,焯水捞出沥干;
  2. 胡萝卜洗净去皮切成滚刀块;
  3. 杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用;
  4. 葱姜分别洗净切段、片备用;
  5. 锅内倒入适量清汤,放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒,大火烧开;
  6. 改小火慢煲2小时,放入胡萝卜煲30分钟,加盐、鸡精即可。

食物相克

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黑枣(无核):枣忌与海鲜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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