菜

木耳烩豌豆

家常菜谱 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 豌豆300克
  • 木耳(干)100克

调料:

  • 花生油100克
  • 料酒10克
  • 盐3克
  • 白砂糖2克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)5克

做法6 步

  1. 剥去鲜豌豆外壳,洗净备用;
  2. 木耳用热水泡发后,去根洗净;
  3. 将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用;
  4. 锅上火,注入油烧至八成热,将豌豆入锅内煸炒一会儿,再放木耳,然后放入料酒少许及适量盐、白糖,再加入1000克清水;
  5. 烧煮数分钟,豌豆变软入味,将湿淀粉倒入,轻轻搅动;
  6. 加少许味精即离火出锅。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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