菜

木耳炒鱼片

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 草鱼250克
  • 木耳(干)25克

调料:

  • 大葱50克
  • 姜5克
  • 黄酒50克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 猪油(炼制)50克

做法6 步

  1. 木耳用水发透洗净,切成小场鱼切成薄片,装入盘内;
  2. 姜切片,葱切碎;
  3. 用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出,用水粉调匀待用;
  4. 油锅烧至六成熟时,将鱼片放下稍炸片刻,捞起,沥去余油;
  5. 锅内留油少许,将木耳、黄酒、味精、汤倒入烧沸,用水豆面粉勾芡;
  6. 再将鱼片倒入锅内,翻炒几下,很快起锅装盘,撒上胡椒粉即成。

要诀

木耳炒鱼片的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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