菜

拌芝麻蛋丁

家常菜谱酸味拌

用料

主料:

  • 鸡蛋300克

辅料:

  • 黑芝麻20克
  • 苹果100克
  • 黄瓜50克
  • 香菜50克

调料:

  • 盐3克
  • 白醋20克
  • 胡椒粉2克

做法8 步

  1. 将鸡蛋洗净,在蛋的两端各戳一个小孔,使蛋清流入碗内;
  2. 将只剩蛋黄的蛋放入水锅中煮熟,取出蛋黄,切小丁置碗中;
  3. 黑芝麻炒熟磨成末;
  4. 蛋清内加入黑芝麻末打匀,放蒸锅内蒸熟;
  5. 取出,切成1厘米见方的小丁,放碗内;
  6. 将苹果洗净,去皮,把果肉切成小丁放入盛蛋丁的碗内;
  7. 将嫩黄瓜洗净,也切成小丁,放在蛋丁上,撒上精盐,加白醋,拌匀后扣入盘内,撒上胡椒粉;
  8. 将香菜去根,洗净,切长段,放在盘边,即可上桌。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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