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扒鸡茸珍珠笋
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咸鲜味
扒
用料
主料:
鸡肉200克
玉米笋(罐装)150克
辅料:
香菜10克
鸡蛋清20克
调料:
料酒20克
姜汁15克
葱汁15克
盐3克
猪油(炼制)25克
淀粉(玉米)10克
做法
6 步
珍珠笋用料酒10克、葱姜汁10克、精盐1克、味精1克入味;
鸡肉茸内加料酒5克、葱姜汁10克、精盐1克、味精1克、鸡蛋清、猪大油、鸡清汤50克,顺一个方向充分搅匀上劲;
将调好的鸡茸放入盘内,摊成1厘米厚的长方形块;
摆上入味的珍珠笋,入蒸锅蒸熟取出;
切成条摆入盘内,将余下的料酒、葱姜汁、精盐、味精、鸡汤下勺炒开;
用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,浇在珍珠笋上,撒上香菜叶即成。
特色
整齐洁白,软嫩咸香。
要诀
扒鸡茸珍珠笋的制作要诀:
本品需鸡清汤约200克。
健康提示
此菜含有人体必需的多种氨基酸及维生素,是婴儿理想的美味佳肴。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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