菜

干烧明虾

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 通乳食谱微辣干烧

用料

主料:

  • 明虾400克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 番茄酱60克
  • 豆瓣辣酱15克
  • 淀粉(蚕豆)10克
  • 色拉油50克
  • 料酒15克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 酱油15克
  • 白砂糖15克

做法7 步

  1. 明虾剪去须眼、脚,剪开虾背,抽去泥肠。
  2. 平底锅中先入20克色拉油烧热,明虾全部放入,用小火煎熟一面后,再换另外一面,务必使虾肉熟透。
  3. 煎好的明虾,再入清水中加姜末少许同煮,待水煮滚即可捞起沥干。
  4. 余油入锅烧热,爆香葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)。
  5. 加番茄酱、豆瓣酱炒匀。
  6. 再入酒、盐、味精、酱油、糖、高汤与明虾同烧,滚后改小火续烧。
  7. 待汤汁快干加入淀粉水10克(淀粉5克加水)勾芡,即可盛盘供食。

要诀

干烧明虾的制作要诀:

明虾煎熟后再煮熟,是为了去掉油分,使调味汁能附着在虾身上。

食物相克

明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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