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川味肉丁
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家常菜谱 · 补血食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
猪肉(瘦)150克
辅料:
鸡蛋清40克
调料:
植物油40克
酱油20克
料酒20克
盐1克
白砂糖3克
醋2克
淀粉(玉米)10克
豆瓣酱25克
大葱15克
大蒜(白皮)15克
姜15克
味精3克
做法
5 步
将葱切成葱段,姜、蒜切成片备用;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
将猪瘦肉切成丁用酱油、料酒、盐、味精腌制入味,再加入鸡蛋清、水淀粉,用手抓匀;
用酱油、白糖、醋、高汤、料酒、盐、味精、水淀粉兑成芡汁;
锅上火注入植物油烧至烧热后,将上好浆的肉丁与豆瓣酱同时下锅煸炒,豆瓣酱炒出香味后下入葱段、姜片、蒜片翻炒,再倒入兑好的芡汁,等芡汁熟透后翻炒,视芡汁均匀地将原料裹起来即可出锅。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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