菜

山药蒸椒

家常菜谱 · 便秘食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱微辣蒸

用料

主料:

  • 青椒500克
  • 山药300克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 白砂糖10克
  • 盐5克
  • 酱油15克
  • 鸡精3克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 香油2克
  • 料酒5克
  • 大葱4克
  • 姜3克

做法6 步

  1. 青椒洗净去蒂,剔去籽及内筋,注意保持形状完整,然后冲洗干净;
  2. 葱、姜切末;
  3. 山药上笼蒸熟,去皮,捣成泥,加盐、香油、料酒、鸡精、酱油、白糖、姜末、葱末、淀粉,搅拌均匀;
  4. 将蛋磕破取蛋清,加入淀粉调成糊;
  5. 将空心青椒里面刷一层蛋清糊,然后装入山药泥;
  6. 全部装完后,将青椒上笼蒸6分钟后取出装盘,炒锅加少量高汤、盐、淀粉做成芡汁,烧在青椒上即可。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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