菜

小番茄炒鸡丁

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咖喱味抓炒

用料

主料:

  • 鸡肉200克
  • 樱桃番茄200克
  • 黄瓜100克

调料:

  • 咖喱20克
  • 白砂糖5克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 盐2克
  • 植物油20克
  • 淀粉(玉米)10克

做法6 步

  1. 将小番茄及小黄瓜洗净沥干,小黄瓜切块备用;
  2. 鸡肉洗净切丁;
  3. 鸡丁内加适量盐、植物油、水淀粉、白糖搅拌均匀;
  4. 鸡丁腌10分钟备用;
  5. 锅内倒入植物油,烧至入成热,将鸡肉丁略炒半熟,放入蒜泥爆香;
  6. 将咖喱粉放入炒匀,放入小番茄、小黄瓜片、白糖、盐等番茄炒,炒至肉熟后即可。

要诀

小番茄炒鸡丁的制作要诀:

因小番茄、小黄瓜都是可以生吃的,所以只要等鸡肉丁中加入的咖喱粉炒入味;

再放入略炒即可。此道菜色泽美观、清爽可口;

小番茄的清香和咖喱混合,味道十分独特。

食物相克

樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印