菜

家常烧鲤鱼

家常菜谱 · 水肿食谱 · 通乳食谱酱香味红烧

用料

主料:

  • 鲤鱼400克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 花椒3克
  • 香菜10克
  • 料酒10克
  • 醋5克
  • 酱油10克
  • 盐4克
  • 白砂糖5克
  • 花生油20克
  • 香油10克

做法3 步

  1. 鲤鱼去鳞,内脏,洗净,两面剞上花刀。
  2. 炒锅上火,加油烧热,葱、姜、蒜、花椒爆锅,加入调料调味,放入鲤鱼两面煎一下,加汤,急火烧开,慢火煨透。
  3. 汤汁变浓时,将鱼翻身,急火烧至汤汁将干,加香菜段,淋香油出锅即成。

特色

色泽红亮,口味鲜美。

要诀

家常烧鲤鱼的制作要诀:

葱、姜、蒜尽量多,用火应先急后慢再急,宜长时间慢煨透。

健康提示

鲤鱼本身有清水之功,米醋也有利湿的功能,若于鲤鱼同食,利湿的功效更强。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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