菜

宫爆肉丁

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱香辣爆

用料

主料:

  • 猪腿肉100克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 鸡蛋清15克

调料:

  • 植物油40克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 白砂糖10克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 料酒10克
  • 酱油10克
  • 辣椒油20克
  • 豆瓣酱50克

做法5 步

  1. 把猪后腿肉切成1厘米见方的丁;
  2. 将肉丁用蛋清、水淀粉、盐浆好,再用辣豆瓣酱抓一下,用温植物油滑开;
  3. 冬笋去皮切丁用水氽一下;
  4. 将白糖、盐、味精、料酒、水淀粉、高汤兑成汁。
  5. 热锅打底油,倒入肉丁、笋丁翻炒几下,再倒入兑好的汁翻炒几下,淋红油出锅即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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