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宫爆肉丁
家常菜谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱
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家常菜谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱
香辣
爆
用料
主料:
猪腿肉100克
辅料:
冬笋50克
鸡蛋清15克
调料:
植物油40克
淀粉(玉米)10克
白砂糖10克
盐10克
味精2克
料酒10克
酱油10克
辣椒油20克
豆瓣酱50克
做法
5 步
把猪后腿肉切成1厘米见方的丁;
将肉丁用蛋清、水淀粉、盐浆好,再用辣豆瓣酱抓一下,用温植物油滑开;
冬笋去皮切丁用水氽一下;
将白糖、盐、味精、料酒、水淀粉、高汤兑成汁。
热锅打底油,倒入肉丁、笋丁翻炒几下,再倒入兑好的汁翻炒几下,淋红油出锅即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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