菜

宫爆墨鱼仔

家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 通乳食谱 · 月经不调食谱咸鲜味爆

用料

主料:

  • 墨鱼400克

辅料:

  • 花生仁(生)100克

调料:

  • 酱油10克
  • 盐10克
  • 味精3克
  • 料酒5克
  • 白砂糖10克
  • 花生油20克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 泡椒10克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法1 步

  1. 将墨鱼仔洗净。葱姜蒜均切成末。2. 锅中加水烧开,放入墨鱼仔汆透,捞出。3. 锅中加油烧热,葱姜蒜爆锅,调味对芡汁,倒入墨鱼仔颠炒,加去皮花生米和泡椒丁炒匀,装盘即可。

特色

色泽洁白,口味香鲜。

要诀

宫爆墨鱼仔的制作要诀:

墨鱼仔要洗净,氽水时熟透即可,不要过火,炒时要快,以免变老。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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