菜

奶油浓汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱奶汤咸鲜白烧

用料

主料:

  • 洋葱(白皮)57克
  • 胡萝卜51克
  • 土豆(黄皮)60克
  • 南瓜60克
  • 西兰花56克
  • 草菇60克
  • 圆白菜57克

辅料:

  • 小麦面粉100克
  • 牛奶300克
  • 奶油50克
  • 鸡肉200克

调料:

  • 色拉油15克
  • 盐10克
  • 胡椒粉2克

做法8 步

  1. 蔬菜切成小块,水烧开后放入锅中煮至7成熟,捞出,菜和汤分置备用;
  2. 鸡肉切成2~3厘米的块,平底锅中加少许色拉油煎至两面金黄;
  3. 热锅中放入奶油,离火用余温融化奶油,然后再加入面粉拌炒成酥油状;
  4. 加入牛奶,迅速搅拌均匀成糊,然后加入高汤;
  5. 注意:高汤不要一次全加进去,可视汤的浓稠度进行调整;
  6. 汤调好后,加入鸡块和蔬菜(可预留出一部分作为最后盛盘装饰用)煮10~15分钟;
  7. 过程中放适量盐和胡椒调味,并可用牛奶、鲜奶油或淀粉水调节汤的浓度;
  8. 如果想要汤更加香浓,关火前可加白葡萄酒或奶酪碎、装盘后加洋香菜等调味。

要诀

奶油浓汤的制作要诀:

加热奶油容易起泡糊锅,所以一定不能用大火,而应该先将锅烧热,放入奶油后离火,用锅的余温来融化奶油;

另外先加热一点色拉油,然后再加入奶油也可以防止糊锅;

常用蔬菜:洋葱、胡萝卜、马铃薯、南瓜、西兰花、草菇、卷心菜等;

煮菜时,先将胡萝卜、马铃薯、南瓜等不易熟的蔬菜煮至5成熟,然后随后放入其他易熟蔬菜。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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