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奶汤炖鲈鱼
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咸鲜味
炖
用料
主料:
鲈鱼500克
辅料:
猪肋条肉(五花肉)25克
玉兰片15克
香菇(鲜)15克
火腿15克
调料:
料酒15克
植物油70克
味精2克
盐5克
大葱15克
姜13克
花椒2克
胡椒粉1克
香菜3克
香油3克
做法
7 步
将活鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后在鱼身两侧每隔2厘米剞上斜直刀,投入烧热的油锅内炸一下,捞出沥油;
分别将五花肉、火腿切片备用;
水发玉兰片洗净,切成片;
香菜洗净,切成末;
将锅置于旺火上,放入植物油烧热,用葱段、姜片炝锅,烹入料酒,投入猪五花肉片、火腿片、玉兰片和香菇片翻炒片刻,加入花椒和高汤(1250克)烧沸,撇净浮沫;
放入精盐和鲈鱼,改用小火炖至汤剩300克时,拣去葱段、姜片和花椒;
淋上香油,撒上味精、胡椒粉、香菜末、葱末和姜末即可。
食物相克
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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