菜

奶汤炖鲈鱼

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用料

主料:

  • 鲈鱼500克

辅料:

  • 猪肋条肉(五花肉)25克
  • 玉兰片15克
  • 香菇(鲜)15克
  • 火腿15克

调料:

  • 料酒15克
  • 植物油70克
  • 味精2克
  • 盐5克
  • 大葱15克
  • 姜13克
  • 花椒2克
  • 胡椒粉1克
  • 香菜3克
  • 香油3克

做法7 步

  1. 将活鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后在鱼身两侧每隔2厘米剞上斜直刀,投入烧热的油锅内炸一下,捞出沥油;
  2. 分别将五花肉、火腿切片备用;
  3. 水发玉兰片洗净,切成片;
  4. 香菜洗净,切成末;
  5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,用葱段、姜片炝锅,烹入料酒,投入猪五花肉片、火腿片、玉兰片和香菇片翻炒片刻,加入花椒和高汤(1250克)烧沸,撇净浮沫;
  6. 放入精盐和鲈鱼,改用小火炖至汤剩300克时,拣去葱段、姜片和花椒;
  7. 淋上香油,撒上味精、胡椒粉、香菜末、葱末和姜末即可。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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