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土豆炖茄子尖椒
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咸鲜味
炖
用料
主料:
土豆(黄皮)250克
辅料:
茄子(紫皮
长)20克
辣椒(青
尖)100克
黄瓜50克
胡萝卜25克
调料:
酱油3克
盐4克
味精5克
花椒3克
大葱10克
姜10克
大蒜(白皮)5克
猪油(炼制)20克
做法
8 步
将长茄子去蒂,洗净,切成块;
土豆去皮切滚刀块;
葱、姜切丝,蒜切片备用;
花椒放碗内加水泡制出花椒水待用;
大尖辣椒去蒂、去籽,斜切成马蒂段;
黄瓜、胡萝卜均切成小方丁;
将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱丝、姜丝、蒜片炝锅,放入长茄子块煸炒一下,添入高汤(400克),放入土豆块、精盐、酱油、花椒水、味精;
烧开后转中火炖至土豆块、长茄子块熟烂,加入大尖辣椒段、黄瓜丁、胡萝卜丁,再炖片刻,见汤汁已浓稠时盛出即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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