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土豆烧牛腩
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
牛腩(腰窝)200克
土豆(黄皮)150克
辅料:
香菜5克
调料:
姜10克
八角2克
香叶2克
草果2克
桂皮2克
豆豉20克
酱油15克
盐3克
冰糖1克
白酒5克
辣椒(红
尖
干)2克
做法
8 步
牛腩洗净切小块,放入沸水中汆一下;
土豆洗净去皮切块;
姜洗净去皮拍散;
起油锅,烧热后放入土豆块炸几分钟,盛出;
再起油锅,放入姜爆锅,放入牛腩,烹点白酒,翻炒至肉变色;
放入香料,炒出香味,然后加水,大火烧开;
放入调料,转小火焖30分钟;
放入土豆,大火烧5分钟收汁,出锅装盘,撒上香菜即可。
要诀
土豆烧牛腩的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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