菜

土豆烧牛腩

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用料

主料:

  • 牛腩(腰窝)200克
  • 土豆(黄皮)150克

辅料:

  • 香菜5克

调料:

  • 姜10克
  • 八角2克
  • 香叶2克
  • 草果2克
  • 桂皮2克
  • 豆豉20克
  • 酱油15克
  • 盐3克
  • 冰糖1克
  • 白酒5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)2克

做法8 步

  1. 牛腩洗净切小块,放入沸水中汆一下;
  2. 土豆洗净去皮切块;
  3. 姜洗净去皮拍散;
  4. 起油锅,烧热后放入土豆块炸几分钟,盛出;
  5. 再起油锅,放入姜爆锅,放入牛腩,烹点白酒,翻炒至肉变色;
  6. 放入香料,炒出香味,然后加水,大火烧开;
  7. 放入调料,转小火焖30分钟;
  8. 放入土豆,大火烧5分钟收汁,出锅装盘,撒上香菜即可。

要诀

土豆烧牛腩的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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