菜

南瓜蛋羹

家常菜谱 · 甜品/点心 · 美容菜谱 · 贫血食谱甜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋100克
  • 牛奶250克
  • 南瓜250克

调料:

  • 赤砂糖30克
  • 白砂糖30克
  • 盐2克
  • 糖桂花3克

做法7 步

  1. 南瓜煮熟剁成细泥待用;
  2. 将蛋黄、蛋清分开;
  3. 打散蛋黄,加入盐、红糖、南瓜泥搅拌均匀;
  4. 用开水30克把糖桂花浸5分钟,然后加入蛋黄内;
  5. 搅均匀后,放入蒸锅上火蒸约5分钟至熟,离火,晾凉;
  6. 用搅拌器把蛋清打至膨松涨发,边打边加白糖,再分数次加入牛奶打至起泡;
  7. 将蛋清、牛奶加入晾凉的蛋黄内,充分搅拌均匀,倒入盘内,放入冰箱冷冻即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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