菜

冬笋牛腱肉

家常菜谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 牛腱子肉1200克

辅料:

  • 冬笋100克

调料:

  • 植物油100克
  • 料酒15克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 酱油50克
  • 白砂糖3克
  • 盐3克
  • 味精4克
  • 八角1克
  • 桂皮1克
  • 花椒1克

做法8 步

  1. 将牛腱子(牛前腿根部的肉)肉剔去杂物洗净,切成块;
  2. 冬笋洗净,切成滚刀块;
  3. 大料、桂皮和花椒用纱布袋包好,扎紧口;
  4. 葱切段、姜切片;
  5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,投入牛腱子肉块炸透捞出,再放入冬笋块炸透,与牛腱子肉一起倒入另一锅内;
  6. 原锅内留底油20克,重新置于中火上烧热,将葱段和姜片略煸出香味;
  7. 倒入鸡汤1000克、料酒、酱油、白糖、精盐,以及有桂皮和花椒的调料包烧沸,撇净浮沫,倒入盛有牛腱子肉块的锅内;
  8. 烧沸后改用小火炖至肉烂,撇净浮沫,拣出葱段、姜片和调料包不用,撒上味精即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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