菜

冬瓜鱼尾汤

家常菜谱 · 心调养食谱 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 冬瓜500克
  • 草鱼300克
  • 胡萝卜150克

调料:

  • 植物油20克
  • 姜10克
  • 盐4克

做法5 步

  1. 将冬瓜去皮、瓤、籽,洗净,切块;
  2. 鱼尾清洗干净,入油锅中略炸,盛出;
  3. 胡萝卜洗净,切滚刀块;
  4. 锅中倒入适量清水烧开,放入鱼尾、冬瓜、胡萝卜、姜片煮开;
  5. 再用小火慢炖2小时左右,出锅前加盐调味即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印