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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
香辣
蒸
用料
主料:
草鱼600克
辅料:
生菜(团叶)100克
糯米粉50克
粉丝100克
甘薯粉150克
调料:
盐10克
味精2克
姜50克
大葱100克
酱油100克
辣椒酱100克
植物油150克
做法
5 步
将鲜活草鱼宰杀、除鳞、去鳃,洗净,切成片状,盛入钵内,放入姜末、味精、酱油、盐少许和辣椒酱,腌几分钟,再拌上干薯粉,待用;
生菜洗净,取菜叶;
取一小笼,笼底垫上洗净的生菜叶,撒上糯米粉少许,略蒸一下离火;
粉丝下沸水氽至七成熟,捞起沥干水,用盐少许、酱油、植物油、味精、辣椒酱少许,拌匀后散放在蒸笼生菜叶之上,再撒米粉少许,上蒸锅蒸至上汽即端出,再放调好味的鱼片,复上旺火蒸20分钟;
将辣椒酱用开水调稀,加入酱油、味精、植物油,调成卤汁,浇在笼内鱼片上,撒上葱花,连笼端上席。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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