菜

什锦茄子

家常菜谱 · 便秘食谱 · 止血调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 茄子
  • 300克

辅料:

  • 芹菜100克
  • 洋葱(白皮)100克
  • 青椒100克
  • 胡萝卜100克
  • 小麦面粉45克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐3克
  • 白砂糖10克
  • 番茄酱20克
  • 醋5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 胡椒粉3克
  • 香叶5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法9 步

  1. 将茄子洗净切成方块,加入精盐,胡椒粉拌匀,滚上面粉;
  2. 洋葱洗净切丝;
  3. 芹菜洗净切段;
  4. 青椒去蒂、籽洗净切块;
  5. 胡萝卜洗净切片;
  6. 大蒜切末;
  7. 炒锅注油烧热,下入茄块煎至上色,捞出控油;
  8. 炒锅注油烧热,下入葱头丝、胡萝卜片、干辣椒、香叶略炒,加番茄酱炒匀后倒入适量高汤;
  9. 烧沸后再放入芹菜段、青椒块,加精盐、白糖、醋精炒匀,撒上蒜末,放入茄块烧沸,改小火煨10分钟即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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