菜

五彩墨鱼

家常菜谱 · 补血食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱微辣炒

用料

主料:

  • 墨鱼300克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)30克
  • 青椒30克
  • 洋葱(白皮)50克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 植物油20克
  • 江米酒10克
  • 酱油15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐3克
  • 醋10克
  • 白砂糖5克

做法5 步

  1. 墨鱼洗净切花;
  2. 墨鱼放入开水中快速汆烫捞出;
  3. 青椒、红辣椒、洋葱、葱、姜分别切丝备用;
  4. 锅内倒油烧热,放入青椒丝、红辣椒丝、洋葱丝略炒;
  5. 再放入墨鱼花,加入葱、姜、植物油、米酒、酱油、水淀粉、盐、醋、白糖炒匀即可。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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