菜

乌梅大枣炖黄鱼

家常菜谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱酸咸味原炖

用料

主料:

  • 大黄鱼750克

辅料:

  • 乌梅100克
  • 枣(干)30克

调料:

  • 盐8克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 黄花鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,再切成大块,用水冲洗干净;
  2. 乌梅、大枣分别用水洗净;
  3. 鱼块放入炖盅内,倒入鲜汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;
  4. 再放入乌梅、大枣,加盖,用小火炖1小时左右;
  5. 待鱼熟后,放精盐、味精调好口味即成。

特色

鱼肉鲜嫩,酸鲜可口。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

乌梅:忌与猪肉同食

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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