菜

东坡豆腐肘

家常菜谱 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱酸辣味炖

用料

主料:

  • 豆腐(北)400克
  • 冬笋100克
  • 香菇(鲜)100克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 盐5克
  • 鸡精2克
  • 白砂糖30克
  • 酱油20克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 番茄酱10克
  • 小麦面粉20克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 胡椒粉2克

做法5 步

  1. 将冬笋,鲜香菇洗净切在片,焯水后待用;
  2. 将番茄酱、面粉、盐、胡椒粉、鸡精、鸡蛋、水淀粉搅成蛋粉番茄糊,将豆腐放入糊中,均匀的蘸上糊;
  3. 坐锅点火放入油,油温五成热时将裹上蛋粉番茄糊的豆腐放入锅中,炸至凝结捞出沥干油。
  4. 锅内留底油,放入笋片,加酱油、鸡精、胡椒粉、盐、高汤调味;
  5. 烧开后将豆腐放入锅中,盖上锅盖焖煮入味即可出锅食用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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