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麻辣味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉50克
蕨菜300克
调料:
辣椒(红
尖
干)15克
花椒10克
盐5克
味精3克
料酒5克
香油5克
大葱3克
姜3克
植物油50克
做法
4 步
将鸡胸肉切成细丝;蕨菜择洗去老茎,用开水焯过,切成4厘米长的段;
锅内放植物油,烧至四五成热,下肉丝滑至变色,捞出沥油;
锅留底油,烧至五成热,下花椒粒、干辣椒段煸出香味,捞去花椒粒不要;
油烧至七成热时,下葱丝、姜丝炒香,放入肉丝、蕨菜翻炒几下,烹料酒,加盐、味精翻炒,淋入香油即可装盘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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