菜

麻辣拌肘花

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱麻辣味拌

用料

主料:

  • 猪肘300克

辅料:

  • 油菜心20克

调料:

  • 辣椒油30克
  • 花椒粉15克
  • 生抽18克
  • 醋6克
  • 白砂糖3克
  • 香油5克
  • 料酒20克
  • 五香粉8克
  • 姜20克
  • 葱白20克
  • 盐5克

做法3 步

  1. 将猪肘去除去除残毛,刮干净,皮向菜墩,用刀在肘内侧剞成3厘米长的十字刀,用料酒、盐、五香粉、姜末、葱白拌匀,腌渍入味,盛碗,入蒸笼内,用旺火蒸;
  2. 鲜油菜心择洗干净,入沸水锅加少许盐氽断生,捞出后围在盘边摆放一圈,扣入蒸过的肘子;
  3. 取碗放入熟红油(辣椒油)、花椒粉、生抽酱油、醋、白糖、香油,兑成味碟,浇在切成片的猪肘子上即成。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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