菜

鸡蓉蛋花羹

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 鸡蛋50克

辅料:

  • 金华火腿30克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(玉米)5克

做法7 步

  1. 将鸡脯肉剁成蓉,加料酒、少许精盐略腌;
  2. 火腿切末待用;
  3. 将鸡汤煲滚,然后把鸡蓉加一些清水,放进汤内搅散;
  4. 鸡蛋磕入碗中,打散;
  5. 汤再次煮滚时,加盐、味精调味,用湿淀粉勾芡;
  6. 待汤开,将蛋液徐徐倒入锅中;
  7. 搅拌均匀成蛋花时,熄火,撒上火腿末、胡椒粉即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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