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鸡蓉蛋花羹
家常菜谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
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咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡胸脯肉100克
鸡蛋50克
辅料:
金华火腿30克
调料:
料酒10克
盐2克
味精1克
胡椒粉1克
淀粉(玉米)5克
做法
7 步
将鸡脯肉剁成蓉,加料酒、少许精盐略腌;
火腿切末待用;
将鸡汤煲滚,然后把鸡蓉加一些清水,放进汤内搅散;
鸡蛋磕入碗中,打散;
汤再次煮滚时,加盐、味精调味,用湿淀粉勾芡;
待汤开,将蛋液徐徐倒入锅中;
搅拌均匀成蛋花时,熄火,撒上火腿末、胡椒粉即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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