菜

鸡油蚕豆

家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱 · 骨质疏松食谱香辣炒

用料

主料:

  • 蚕豆250克

辅料:

  • 豌豆苗50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 辣椒(红
  • 尖)20克
  • 料酒15克
  • 猪油(炼制)25克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 鸡油50克

做法4 步

  1. 鲜蚕豆剥去两层皮,用开水焯一下;
  2. 豌豆苗洗净;
  3. 葱切成2厘米长的段,姜拍松,红辣椒切粒;
  4. 锅内放猪油烧热,下葱、姜煸出味,注入鸡汤,烧开,捞出葱、豌豆苗、姜,投入蚕豆、红辣椒粒、放盐、味精、料酒、胡椒粉、鸡油拌匀,再用水淀粉勾芡即成。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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