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鸡油笋豆
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甜咸味
炒
用料
主料:
蚕豆200克
冬笋150克
调料:
味精2克
盐2克
料酒15克
鸡油10克
淀粉(玉米)5克
花生油30克
做法
4 步
将冬笋洗净去皮,用刀切成小斜滚刀块,放入盘内;
锅置火上,添入花生油烧至七成热,将冬笋倒入,再将蚕豆放入,变成碧绿色时,倒入漏勺沥油;
原锅上火,倒入200克开水,放入冬笋、蚕豆,加入精盐、料酒烧沸;
略焖一会儿,撒味精用湿淀粉勾芡,晃动炒锅,起锅装盘,浇上鸡油即成。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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